عادةً ما يستمر الحمل لمدة 40 أسبوعًا أو 280 يومًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية للمرأة. يُعرف هذا بتاريخ الولادة المقدر. ومع ذلك فإن تواريخ الولادة هي مجرد تقديرات وتلد العديد من النساء قبل أو بعد التواريخ المقدرة.
لحساب موعد الولادة المقدر يمكنك حساب 40 أسبوعًا أو 280 يومًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية للمرأة. هناك طريقة أخرى لتقدير موعد الولادة وهي استخدام الموجات فوق الصوتية لقياس حجم الجنين وحساب عمره.
طرق الكشف عن الحمل
يمكن الكشف عن الحمل بطرق مختلفة منها:
اختبار الحمل المنزلي: هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل للكشف عن الحمل. هو اختبار للبول يكشف عن وجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)والتي تنتجها المشيمة بعد زرع البويضة المخصبة في الرحم.
اختبار الدم: يمكن أن يكشف اختبار الدم عن الحمل في وقت أبكر من اختبار الحمل المنزلي حيث يمكنه اكتشاف هرمون hCG في الدم في وقت مبكر بعد 10 أيام من الحمل. تُجرى اختبارات الدم عادةً في عيادة الطبيب أو في المختبر.
الموجات فوق الصوتية: يمكن أن تؤكد الموجات فوق الصوتية الحمل وتقدير المدة التي يستغرقها الحمل. تستخدم هذه الطريقة موجات صوتية عالية التردد لإنشاء صور للجنين النامي والرحم.
طرق الكشف عن الحمل
- فحوصات ما قبل الولادة: فحوصات ما قبل الولادة المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية ضرورية لمراقبة صحة الأم والجنين ، وتحديد أي مشاكل محتملة في وقت مبكر.
- التغذية: اتباع نظام غذائي متوازن مهم أثناء الحمل لضمان النمو الصحي للجنين. يجب أن يشتمل النظام الغذائي للأم على الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية.
- التمارين: تعتبر التمارين المعتدلة آمنة ومفيدة بشكل عام أثناء الحمل ولكن من المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية حول أنواع التمارين المناسبة لكل فرد.
- تجنب المواد الضارة: يجب على المرأة الحامل تجنب التدخين والكحول والعقاقير الترويحية لأنها يمكن أن تضر الجنين النامي.
- إدارة الحالات المرضية: يجب على النساء المصابات بحالات مرضية موجودة مسبقًا مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم العمل مع مقدم الرعاية الصحية لإدارة هذه الحالات أثناء الحمل.
- التحضير للمخاض والولادة: من المهم مناقشة تفضيلات الولادة مع مقدم الرعاية الصحية وحضور دروس التوعية حول الولادة للتحضير المسبق.